松井善的棒球筆記

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需要同時鍛鍊心!體!技!的棒球運動~棒球技術訓練知識分享!!!
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[Glove & Mitt] No.1 Rawlings ProPrefered PRO15TC

這一系列文章將會分享在下實際使用過的手套...
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2013濟洲棒球邀請賽

濟州島棒球邀請賽舉辦於2013年五月

共有日本、韓國、台灣、紐西蘭、帛琉等國的代表隊參賽

如今已是第四屆...
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野手訓練指南

說到野手的菜單~請先看圖....................................................
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重量訓練週期介紹

在分享重量訓練周期前先來認識一個單位RM(repetition maximum)...
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[開箱]2012路易士M9試打報告

2012 Louisville M9 C271 33in隨著楓木棒廠商如雨後春筍的出現不得不提到能見度相當高的路易士M9系列在第一波楓木棒的風潮被MLB廣泛使用...
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緯來棒球教室-游擊手

緯來優質棒球教學影片正手/反手接球雙殺補位投/捕手牽制阻殺補位...
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棒球的進步思考

最近去看了電影"魔球"

看完後欲罷不能又買了書來看麥克.路易士所寫的"魔球"

描述2002年MLB運動家隊球季如何以低薪資打出有效率的球賽 ...
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賣命一搏~值得嗎?

下這個標題並不是自己心中已經有成見而是希望大家思考如果今天你是羅國輝遇到這種關鍵時刻衝還是不衝!?...
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100MPH照樣全壘打

看Cruz恐怖的揮棒速度跟打擊力道  ...
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檢討打擊低潮

檢討一下最近打擊的盲點然後開菜單做針對性的訓練...
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